ADHS & Eifersucht – warum du dich so extrem fühlst

„Ich habe keine Angst, dass du mich betrügst… ich habe Angst, dass jemand besser ist als ich.“

Wenn dich dieser Satz trifft, dann ist diese Folge für dich.

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, über das kaum jemand ehrlich redet:

👉 Eifersucht bei ADHS – und was wirklich dahinter steckt.

Denn oft geht es nicht um Kontrolle.

Nicht um Misstrauen.

Sondern um etwas viel Tieferes:

👉 die Angst, nicht genug zu sein

👉 der ständige Vergleich mit anderen

👉 und dieses Gefühl, jederzeit ersetzt werden zu können

Vielleicht kennst du das:

Du bist mit deinem Partner unterwegs… und anstatt den Moment zu genießen, bist du innerlich am Scannen.

Wer ist hier? Wer ist hübscher? Wer könnte „besser“ sein?

Und plötzlich bist du nicht mehr bei dir.

Sondern im Vergleich.

In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Eifersucht bei ADHS so intensiv sein kann

✨ was wirklich in deinem Kopf & Nervensystem passiert

✨ warum du dich ständig vergleichst (und immer verlierst)

✨ wie du aus diesem Kreislauf aussteigen kannst

✨ und wie du mit deinem Partner darüber sprechen kannst – ohne Vorwurf, Drama oder Schuld

Diese Folge ist ehrlich.

Direkt.

Und vielleicht genau das, was du gerade hören musst.

💬 Wenn du dich wiedererkennst:

Du bist nicht allein damit. Und du bist nicht „zu viel“.

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✨ Ich plane aktuell einen geschützten Raum / ein Gruppencoaching für genau solche Themen.

Wenn du dabei sein möchtest, schreib mir gerne auf Instagram.

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📌 Speichere dir die Folge, wenn sie dich berührt hat

📤 Teile sie mit jemandem, der das fühlen muss